2026年并没有“双立春”，这其实是一个很普遍的误会。根据天文历法，2026年的立春在2月4日（农历腊月十七），落在了上一个农历年（乙巳蛇年）的尾巴上，而下一个立春则在2027年。因此，农历丙午马年（从2026年2月17日正月初一开始）全年都没有立春，被称为“无春年”。

真正的“双春年”是它前面的农历乙巳蛇年（2025年），这一年包含了两个立春，分别是2025年2月3日和2026年2月4日。虽然马年本身不是双春，但关于立春的传统讲究依然不少，下面这3个民俗讲究，或许能给一些参考：

 三个与立春相关的民俗讲究

• “躲春”的仪式感：这是一个流传已久的习俗，人们认为立春是新旧节气交替、气场变动之时。对于当年“犯太岁”的生肖来说，建议在交节时刻（2026年2月4日04:01前后）保持静处，避免口舌争执，以求新年顺遂。根据传统，2026年需要“躲春”的生肖是马（值太岁）、鼠（冲太岁）、牛（害太岁）、兔（破太岁）、鸡（刑太岁）-8。当然，这也是一种祈福迎祥的心理寄托，保持平和心态最重要。
• “咬春”的养生经：立春“咬春”，吃萝卜、春饼、春卷，不仅是迎新的仪式，也有养生智慧。2026年是丙午“火马年”，火气较旺。在饮食上，可以多选萝卜、百合、梨等甘润生津的食物，既能防春燥，也符合春季养生的传统-7。
• “早立春”的好兆头：2026年的立春交节在凌晨4点01分，属于民间所说的“早立春”。农谚常说“早立春堆满谷”，预示着春来早，气温回暖快，有利于春耕，象征着一个充满生机和希望的开端-8-10。同时，这一天正好落在“六九”的第一天，即“春打六九头”，老话讲“春打六九头，吃穿不用愁”，寓意着这一年可能会风调雨顺，五谷丰登-8-10。

总的来说，不论年份是“双春”还是“无春”，都只是农历与公历之间的正常历法调整，平均每19年就会出现7次，与吉凶祸福并无直接关联。最重要的是我们怀着对春天的美好期盼，积极乐观地生活。

希望这些民俗讲究能为你增添一些迎接新春的乐趣。你身边有属马、鼠、牛、兔或鸡的朋友吗？把这些有趣的“躲春”小知识也分享给他们吧～

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