家居运程｜床单颜色选错或越睡越穷？推荐3种颜色寝具凝聚好运气

正常来说，人的一生之中，约有三分之一的时间会在床上度过，而寝具的颜色不仅影响著心理状态，更攸关睡眠品质，拥有好的睡眠品质才会有好运！

以下分享研究指出最有助于睡眠的寝具颜色，快笔记下来吧。

以下这3种颜色，不仅可带来好运，就算是看起来也让人感到舒适！

1. 橙色

首先，以下所指的颜色，并非指高饱和的颜色，而是指相对低饱和度的明亮色系。研究显示，橙色有如暖烘烘的太阳，有助于舒缓紧张的情绪，并且放鬆肌肉，更能帮助消化，就如房间使用橙光会比使用白光更有助睡眠品质，使用橙色寝具，还能增加褪黑激素的分泌呢！

2. 黄色

除了橙色之外，黄色也是研究大推的颜色，黄色有助于刺激体内神经系统、疗癒心神，同时，更建议使用于孩子的房间，在孩童房间使用複数的明亮色系，相当有助于大脑的发展唷。

3. 蓝色

这里所指的蓝色，并非深蓝色或高彩度的亮蓝，而是指又淡又浅的宝宝蓝，宝宝蓝有助于降低脉搏心律，犹如天空与海水，让心情自然地冷静，若是搭配白色系，则更能增添清爽的氛围，大幅提升睡眠品质。

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